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為普及中醫(yī)養(yǎng)生知識，提升社區(qū)老年人的健康管理水平，上海中醫(yī)老年醫(yī)學(xué)研究所研究生志愿者團(tuán)隊聯(lián)合永嘉新村居委會，于5月28日成功舉辦了每月一度的健康科普講座。本次活動以“痹癥與腰突癥的中醫(yī)治療”為主題，吸引了眾多社區(qū)老年居民的參與。

講座中，老年醫(yī)學(xué)研究所的中醫(yī)專家深入淺出地講解了痹癥（關(guān)節(jié)疼痛、麻木等）和腰椎間盤突出癥的病因、癥狀及中醫(yī)防治方法，重點(diǎn)介紹了中藥調(diào)理、針灸推拿及日常保健技巧。理論科普結(jié)束后，研究所團(tuán)隊還帶領(lǐng)老人們學(xué)習(xí)了傳統(tǒng)養(yǎng)生功法“八段錦”。在舒緩的音樂中，老人們跟隨指導(dǎo)舒展筋骨、活絡(luò)關(guān)節(jié)，體驗了這一兼具柔韌性與力量訓(xùn)練的運(yùn)動。

永嘉新村居委負(fù)責(zé)人表示，此類活動既傳遞了科學(xué)健康知識，又豐富了老年人的文化生活，后續(xù)將持續(xù)與專業(yè)機(jī)構(gòu)合作，推出更多惠民服務(wù)。我所研究生志愿者團(tuán)隊也承諾，將繼續(xù)以社區(qū)需求為導(dǎo)向，開展多樣化健康促進(jìn)活動，助力“健康老齡化”目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。